8 Nguyên Nhân Gây Bệnh Viêm Khớp? Và Các Cách Để Điều Trị Viêm Khớp 

1. Chấn Thương: Người bị chấn thương trong khi chơi thể thao, làm việc hoặc tham gia giao thông đều có nguy cơ bị viêm khớp tại vị trí khớp xương bị tổn thương (dù vết thương đã được chữa lành).
2. Di truyền: Một số loại viêm khớp là do di truyền, thế nên bạn có thể dễ gặp phải nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn bị bệnh lý này.
3. Nhiễm khuẩn: Vi khuẩn, vi trùng từ một bộ phận nào đó bị tổn thương trong cơ thể theo máu xâm nhập vào các khớp gây viêm nhiễm và sưng tấy.
4. Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp cao hơn nam giới, còn nam giới có nguy cơ mắc bệnh gout cao hơn phụ nữ. Có nghĩa là tỷ lệ mắc các bệnh về khớp giữa các giới tính có sự chênh lệch nhất định.
5. Tuổi tác: Bệnh viêm khớp bao gồm cả viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và gout có xu hướng gia tăng theo tuổi tác (tuổi càng lớn nguy cơ khớp bị viêm càng cao).
6. Thói quen vận động và sinh hoạt: Lười vận động hay vận động quá sức đều không có lợi cho sức khỏe xương khớp. Bên cạnh đó, thói quen sử dụng đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ cùng thức uống có gas và rượu bia sẽ ngầm hủy hoại tế bào sụn và xương dưới sụn, bào mòn các khớp khiến bạn đau nhức, chấn thương khớp và suy giảm chức năng vận động.
7. Thừa cân – béo phì: Trọng lượng vượt ngưỡng (tức là chỉ số BMI quá 18.5 – 24.9) gây căng thẳng cho các khớp, đặc biệt là đầu gối, hông và cột sống bởi những bộ phận này có chức năng chống đỡ cơ thể. Tình trạng thừa cân – béo phì kéo dài sẽ khiến xương khớp bị đau nhức, thoái hóa và biến dạng.
8. Rối loạn hệ thống miễn dịch – Cơ chế bệnh sinh của viêm khớp: Dưới tác động của những yếu tố nguy cơ, chức năng của hệ thống miễn dịch bị rối loạn – tức cơ thể “nhận nhầm” màng hoạt dịch là tác nhân gây bệnh, làm khởi phát quá trình viêm. Điều này được lý giải là do một số protein trong cơ thể bị biến đổi cấu trúc trở thành “protein lạ” gần giống với cấu trúc màng hoạt dịch của khớp.

Đây chính là cơ chế sinh bệnh của các bệnh viêm khớp tự miễn, tiêu biểu là viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp phản ứng… Vì vậy, việc tác động vào cơ chế bệnh sinh đóng vai trò quan trọng trong việc phòng và điều trị các bệnh lý viêm khớp nói riêng và bệnh xương khớp nói chung..

Điều Trị Bệnh Viêm Khớp Như Thế Nào?

Thay đổi thói quen sống: 

Điều quan trọng đầu tiên trong hành trình chữa các bệnh liên quan đến xương khớp là thay đổi thói quen sống: 

Giảm cân: Duy trì, kiểm soát cân nặng hợp lý bằng cách ăn uống khoa học và luyện tập điều độ sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp và có thể giảm các triệu chứng của viêm khớp. 

Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục điều độ (Tối thiểu 30 phút mỗi ngày) sẽ giữ cho khớp luôn trong trạng thái hoạt động linh hoạt, tăng sức mạnh và độ dẻo dai cho xương khớp. 

Ăn uống làn mạnh vừa kiểm soát cân nặng vừa giảm đau giảm viêm xương khớp hiệu quả. Và thực đơn ăn uống lý tưởng cho người viêm khớp được đề xuất là chứa nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như trái cây tươi, rau củ, cá thu, cá mòi và các loại hạt…

Dùng thuốc tây 

Khi bị viêm khớp, việc dùng thuốc để giảm đau, giảm sưng, chống viêm là điều không tránh khỏi. Tuy nhiên, dù là thuốc không kê đơn, bạn vẫn phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được chỉ dẫn cách sử dụng an toàn, tránh tác dụng phụ nguy hại cho cơ thể.

Vật Lý trị liệu

Vật lý trị liệu là các bài tập vận động được bác sĩ vật lý trị liệu trực tiếp hướng dẫn (cường độ tập và độ khó của bài tập tùy vào tình trạng bệnh lý của mỗi người) giúp tăng cường cơ bắp xung quanh khớp, tối ưu kết quả điều trị bệnh khớp.

Phẫu thuật

Đối với những trường hợp viêm khớp nặng (sụn và xương dưới sụn bị thoái hóa nghiêm trọng) khiến khả năng vận động của cơ xương khớp bị hạn chế, bác sĩ buộc phải phẫu thuật để thay thế khớp nhân tạo hoặc điều chỉnh cấu trúc xương.

Bên cạnh những cách điều trị bệnh viêm khớp trên thì chúng ta cũng nên phòng tránh và bảo vệ chúng để ít có những ảnh hưởng xấu cho xương khớp xảy ra ở chúng ta

Hiện nay, người tiêu dùng đang có thói quen ưu chuộng các dòng sản phẩm chức năng hỗ trợ xương để phòng tránh các bệnh về xương khớp.

Kiện An Cốt là một trong những sản phẩm nổi trội về xương khớp của Dược Phẩm Tín Phúc. Với các thành phần được chọn lọc kỹ lưỡng, an toàn có công dụng:

Hỗ trợ bảo vệ mô sụn khớp, tăng cường chất nhày dịch khớp, giúp khớp vận động linh hoạt

Hỗ trợ giảm đau khớp, khô khớp do viêm khớp, thoái hóa khớp… 

*Nguồn: Dược Phẩm Tín Phúc